Скука. Скука. Скукотища!

Мы стараемся избегать ее.
Скучать противно, скууучно... Надо срочно что-то поделать. Отвлечься.

Но когда мы сбегаем от неё, оказываемся ли мы там, где хотим?
Что если скука нам зачем-то нужна?
От чего мы на самом деле убегаем, когда убегаем от скуки?
Как научиться использовать скуку с пользой?
Как превратить скуку в ресурс?

Что будет, если встретиться со скукой и никуда не бежать?

Лаборатория скуки

Пространство Ноль

Кожевенная линия, д.30,

(культурный квартал Брусницын, Дом с Башней)

лаборатория скуки - это место, где не происходит ничего.

и это единственное, что тут происходит.
Что это?
Зачем это нужно взрослому человеку?
Скука — это вытесненная тревога.
И её мы выдерживаем с трудом:
внутри становится тягуче,
неуютно,
и хочется срочно чем-то себя занять

Мы слишком хорошо умеем

не оставаться наедине с собой


У нас всегда есть:
ещё одно дело
ещё одна задача
ещё один повод.
И это супер!
Это даже красиво устроено:
как будто жизнь всё время подбрасывает нам
оправдания, чтобы не останавливаться

Но что если попробовать

отказать себе в удовольствии

всё заполнять?


Если нарочно начать замечать пустоту?

Для этого придётся немного заскучать

честно ничем себя не занимать,

искренне не спасаться

позволить этому ни-че-му просто быть


Окажется ли этого достаточно? Или нет?

Это тоже часть эксперимента

Правила лаборатории:


Ничего не делать.

Делать ничего.

Не пытаться провести время с пользой.

Кажется, что чувство скуки ошибочно.
Что-то пошло не так:
нужно срочно это исправить.
А мы предлагаем ничего не исправлять.
Есть вопросики...

ВОЗМОЖНЫЕ ЭФФЕКТЫ:


замедление

странностиㅤㅤ

ㅤㅤ смех без причины

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤвнезапная ясность


ㅤㅤㅤжелание уйти


ㅤㅤㅤㅤㅤㅤжелание остаться

В какой-то момент

возникает острое желание куда-то деться

что-то проверить

заняться чем-то

(убежать?)


Это нормальная реакция.

Мы её аккуратно не поддерживаем.

СКУКА - ЭТО...

ㅤㅤㅤпауза

ㅤㅤㅤтягучестьㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤвзгляд вникуда
ㅤㅤжелание открыть телефон (и не открыть)
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤпустота
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤтело, которому нечего делатьㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤзамедление

А что скука будет значить для вас? Приходите узнавать!
Но я могу поскучать и дома...

Можете!


Просто дома рука так и тянется к телефону,

открыть рилсики, обновить ленту.

Или на кровать прыгнет кошка.

Или возникнет резкое желание убраться на кухне

(неважно, что его уже две недели как не было).

Большой риск не заскучать.


А у нас вы вы рано или поздно соскучитесь.
Не потому что мы что-то с вами сделаем,
а потому что ничего не мешает этому случиться.
Мне будет слишком скучно, я боюсь...
Да, это может случиться. Это нормально.

Но, может, поэтому и интересно попробовать?
Что ещё?

Мы в пространстве Ноль думаем, что важнее не узнавать и понимать умом,
а переживать, ощущать и чувствовать.
Можно предположить, что будет если вы придете поскучать.
А на самом деле все окажется по-другому.

Кажется, что будет невыносимо трудно, а получится совсем не так…
Или, наоборот, кажется, что будет легко: а окажется сложней!

Состояния вообще плохо поддаются прогнозам. И скука тоже.
Она не очень слушается ожиданий и почти никогда не ведёт себя так, как мы про неё думаем.

Поэтому сложно сказать, какой именно будет Лаборатория скуки для вас.
Скорее всего, не той, которую можно было бы придумать заранее.

И в этом весь интерес! Уникальные вы и ваше уникальное умение скучать встретятся у нас в пространстве Ноль, чтобы посмотреть, что получится!

Стоимость участия в Лаборатории скуки
3 000 рублей
  • это 2–3 часа честного скучания в пространстве Ноль
  • *А после нальем вам чаю или декафа и обсудим, что это было, почему и это было так и что вообще произошло
Хочу!
А вот кто
это затеял
  • Юлиана Дергаева
    Психолог, основательница Ноля

    Я консультирую с 2018 года, серьезное почитать про меня можно на специальном сайте б17, там же дипломы и всё такое. Еще я веду телеграм-канал Медоед как идеал и придумала Курсы по кайфованию (это онлайн, если вы из другого города).

    Еще у меня есть муж, полуторагодовалая дочь, солнечные очки и утракороткая стрижка. Я пью капучино на овсяном в ТЧК, сплю на шоколадном постельном белье, обожаю подушку из гречихи, в моей гостиной пол синий, а в кабинете - зеленый. Я успела пожить в 15 съемных квартирах не считая квартир в путешествиях. Любимое мороженое – шоколадное с шоколадной крошкой. Раньше я считала перфекционизм своей сильной стороной, но вовремя одумалась, иначе вы бы не увидели этот текст. Подруга говорит, что я смеюсь как ненормальная. А еще некоторые люди боятся моего сосредоточенного лица.

  • Мари Керруми
    Кураторка пространства Ноль

    Делаю так, чтобы в пространстве Ноль случались шалости, безумные идеи претворялись в жизнь, а вы – удивлялись и хотели ещё больше странного опыта. В детстве почему-то мечтала стать то ли экономистом, то ли метеорологом, а когда выросла, сошла с ума и получила загадочный диплом бакалавра свободных искусств.

    Люблю вишневый фильтр из Скуратова, солнечные дни в холодное время года, записываю свои сны в блокнот, клею коллажи из бумаги и смотрю много кино.

    Суперспособности: искренне заинтересовываться всем, что делаю, и дотягиваться языком до локтя.

Пора!
Если вы ничего не поняли, но что-то почувствовали,
читая наши тексты,
оставьте свои контактные данные,
и мы с вами свяжемся и расскажем больше
Made on
Tilda