Мы развиваемся, развиваемся, летим на сверхскоростях серьезных взрослых людей, которые занимаются полезными делами...
Но разве кайфование – это не полезный навык? (хоп, вы в ловушке!)
Но разве кайфование – это не полезный навык? (хоп, вы в ловушке!)
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ И НУЖНЫЙ КУРС ЭВЕР!!!
✨ Курс по кайфованию✨
Буду рада, если такой курс вам не нужен.
Но если всё-таки нужен – присоединяйтесь.
Нам есть что обсудить!
Но если всё-таки нужен – присоединяйтесь.
Нам есть что обсудить!
Мне нужен курс по кайфованию!!
Что будем делать?
(шаг ноль - это хотя бы просто поместить фокус внимания на удовольствие в своей жизни,
а потом вот это всё, что ниже)
а потом вот это всё, что ниже)
- Добавим кайф в текущую жизнь без радикальных перемен
- Разрешим себе отдыхать без чувства вины
- Научимся получать удовольствие от того, что сейчас кажется сложным/тяжелым/неприятным
Есть вопросики...
Теоретическая база курса – терапия принятия и ответственности, это современный подход из третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.
Курс устроен так: сначала мы разбираем, как психологическая гибкость устроена и как она помогает получать больше удовольствия в жизни (картинку с теоретической моделью можно найти ниже, полистайте). Я рассказываю небольшой кусочек теории про каждый навык/процесс и даю задания - это может быть мое аудио послушать, может быть о чем-то подумать, какой-то эксперимент провести в жизни, что-то такое, небольшое.
Вы можете выполнять все или выбирать то, что вам подходит, на каждый процесс несколько заданий, чтобы понять, как это работает. Идете в своем темпе. И потом мы все вместе объединяем и исследуем, как это применять к разным делам в нашей жизни.
Курс устроен так: сначала мы разбираем, как психологическая гибкость устроена и как она помогает получать больше удовольствия в жизни (картинку с теоретической моделью можно найти ниже, полистайте). Я рассказываю небольшой кусочек теории про каждый навык/процесс и даю задания - это может быть мое аудио послушать, может быть о чем-то подумать, какой-то эксперимент провести в жизни, что-то такое, небольшое.
Вы можете выполнять все или выбирать то, что вам подходит, на каждый процесс несколько заданий, чтобы понять, как это работает. Идете в своем темпе. И потом мы все вместе объединяем и исследуем, как это применять к разным делам в нашей жизни.
Стоимость - 4900 рублей либо 60 евро
Месяц сам курс и потом три месяца у вас будет доступ к кайфоботу.
Вы испытываете сомнения, что вам что-то может помочь...
Что ж. Сомнения - это отлично.
Но вы можете также усомниться с своих сомнениях!
Еще раз: УСОМНИТЕСЬ, ЧТО СИТУАЦИЯ БЕЗНАДЕЖНА!
А что если не безнадежна?
А что если все-таки можно что-то изменить и жить приятную жизнь, которую хочется жить?
Было бы классно, правда? На курсе будет учиться вытаскивать себя из бесконечного мыслительного процесса и делать разворот в сторону живой, разнообразной жизни. Действовать даже с сомнениями – это ключевой навык для кайфовой жизни.
Что ж. Сомнения - это отлично.
Но вы можете также усомниться с своих сомнениях!
Еще раз: УСОМНИТЕСЬ, ЧТО СИТУАЦИЯ БЕЗНАДЕЖНА!
А что если не безнадежна?
А что если все-таки можно что-то изменить и жить приятную жизнь, которую хочется жить?
Было бы классно, правда? На курсе будет учиться вытаскивать себя из бесконечного мыслительного процесса и делать разворот в сторону живой, разнообразной жизни. Действовать даже с сомнениями – это ключевой навык для кайфовой жизни.
Курс устроен в формате нанолернинг - микрокусочки теории и задания, которые можно выполнять в любое удобное время.
Разговаривать, придумывать, двигаться, рисовать, лепить, танцевать, придумывать, собирать, слушать друг друга, чувствовать, лежать, исследовать контакт с другими, исследовать себя, воображать, притворяться, дурачиться, создавать странные штуки, пробовать безалкогольные моктейли. А может что-то еще, что придумаем вместе.
А после встреч можно гулять по набережной в Брусницыне и продолжать наслаждаться летом.
А после встреч можно гулять по набережной в Брусницыне и продолжать наслаждаться летом.
Может именно в сложное время мы больше всего нуждаемся в том, чтобы найти в жизни место для удовольствия?
Я затеяла это для преумножения радости и удовольствия в мире, так что если вы придете и поймете, что это не для вас – я верну деньги.
- Katie:Ok, so what is RSVP?Support:In the context of social invitations, RSVP is a request for a response from the invited person or people. It is an initialism derived from the French phrase Répondez s'il vous plaît, literally "Reply if you please" or "Please reply".
- Katie:How do I find out I've been invited?Support:A black raven will appear on your windowsill, a paper scroll attached to his leg. You'll need to figure out how to take it off. Everything you'll need to know will be written there. Don't forget to send your raven back.
Методология курса
Теоретическая база курса – терапия принятия и ответственности, это современный подход из третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.
Теоретическая база курса – терапия принятия и ответственности, это современный подход из третьей волны когнитивно-поведенческой терапии.
А вот кто
это затеял
это затеял
- Юлиана ДергаеваПсихолог
Я консультирую с 2018 года, серьезное почитать про меня можно на специальном сайте б17, там же дипломы и всё такое. Еще я веду телеграм-канал Медоед как идеал.
Еще у меня есть муж, полуторагодовалая дочь, солнечные очки и утракороткая стрижка. Я пью капучино на овсяном в ТЧК, сплю на шоколадном постельном белье, обожаю подушку из гречихи, в моей гостиной пол синий, а в кабинете - зеленый. Я успела пожить в 15 съемных квартирах не считая квартир в путешествиях. Любимое мороженое – шоколадное с шоколадной крошкой. Люблю плакать. Раньше я считала перфекционизм своей сильной стороной, но вовремя одумалась, иначе вы бы не увидели этот текст. Подруга говорит, что я смеюсь как ненормальная. А еще некоторые люди боятся моего сосредоточенного лица.
Пора!
Если вы ничего не поняли, но что-то почувствовали,
читая мои тексты,
оставьте свои контактные данные,
и я с вами свяжусь и расскажу больше
читая мои тексты,
оставьте свои контактные данные,
и я с вами свяжусь и расскажу больше
